חופשת יוגה לנשים במלון בוטיק ספא בקפריסין

10-13/5/2018

תרגולי יוגה, מדיטציה וסיורים בערים ברחבי קפריסין

בפעם השלישית חופשת יוגה ייחודית ומפנקת מבית 1000 Miles First Step שכוללת: תרגולי יוגה (בוקר וערב), סדנאות העשרה מגוונות, טיולים מקומיים בערים שונות בקפריסין והרבה עוצמה נשית.

4 ימים מלאים של התכנסות יחד במלון מפנק עם תרגולי יוגה וסדנאות העשרה והעצמה וטיולים במקומות מיוחדים.

בין אם את מתרגלת יוגה ובין אם עדיין לא התחלת וזה עולם שממש מעניין אותך, יש לך הזדמנות לחוות חוויה שמשלבת תרגולי יוגה שמתאימים לרמות שונות של מתרגלות, חופשת ספא מפנקת, טיולים רגליים וחשיפה לתרבות המקומית בערים שונות בקפריסין.

בית מלון ספא טיפולי איי אנארגירי נאטורל הילינג:

Ayii Anargyri Natural Healing Spa Resort - בית מלון ספא טיפולי שממוקם ליד מעיינות המרפא של מיליו בחלק המערבי של קפריסין, באזור מבודד עטוף בעצי אלון ופרדסי פרי הדר. מבנה מרשים ויפיפה מהמאה ה-17. הספא נפתח לראשונה באופן רשמי בשנת 1649 על ידי שני אחים שהציעו טיפולי מרפא ללא תשלום, עם הזמן הפך המתחם לפונדק קטן שבו אנשים יכולים להשתמש במי הריפוי. במשך שנים רבות אנשים מכל רחבי קפריסין נהרו למקום עד שנת 1983 כאשר תושב מקומי בשם זנון כריסנת'ו רכש את הקרקע והחליט לפתח את המקום בגלל החיבור והאהבה שלו לטבע ולאדמה, אך למרבה הצער לא זכה לראות החזון שלו ורק מספר שנים לאחר פטירתו, מלון הספא הורחב, שופץ בסגנון אדריכלי מסורתי קפריסאי.

מתקנים ושירותים באיי אנארגירי נאטורל הילינג:

באיי אנארגרי יחידות אירוח מאובזרות היטב: ג'קוזי, סאונה, מרחצאות אדים, אמבטיה טורקית, מרפסת שמש, שימוש חופשי בחדר הכושר, שימוש חופשי בברכות הספא (ברכות מינרליות מקורות) בשעות המיועדות לכך, בריכה חיצונית עם שמשיות ומיטות שיזוף, מגבות בריכה, מתחם ספא, מסעדה מקורה וחיצונית, מסעדת גורמה, מרתף יינות מרשים, בר בריכה, בר מקורה עם אח, ואולם כנסים.

הספא מציע טיפולי מסאג' והרפיית הגוף חדרי טיפולים ותאי אכסון בתוספת תשלום.

הכניסה לבית מלון למבוגרים מעל גיל 14 בלבד, ללא אפשרות כניסת בעלי חיים.

תרגולי היוגה והמדיטציה בחופשה:

מדיטציה: כלי למציאת ריכוז, איזון ושלווה - לדעת להתחבר אל השקט ולהשקיט את התודעה שלנו, התכנסות וחיבור אל העולם הפנימי שבנו.
נשימות פראניאמה: טכניקות נשימה (לימוד שליטה והתרחבות) שבהן אנו מזמנים את אנרגית הפראנה לגוף ומשתמשים בה ככלי עזר לטיהור וחיזוק הגוף והנפש.
אשטנגה יוגה: יוגה של שמונה איברים, סגנון תרגול דינמי וזורם המבוסס על סדרות קבועות של תנוחות בסדר קבוע ודיוק בין נשימה לתנועה בספירה.
ויניאסה יוגה: תרגול זורם שעובד על תיאום בין תנועה לנשימה.
יוגה תרפיה: לשחרר הגוף, המפרקים, הגב על ידי ריפוי בתנועה מווסתת ונשימות מודעות עמוקות.

אביגיל קובליו מורה בכירה ליוגה:

אביגיל נולדה בארה"ב לאימא אמריקאית ואבא מהודו וכילדה גדלה בבית רוחני ופתוח, מאז ומתמיד עסקה בחקר הגוף; תודעה ותנועה.

בגיל 16 נסעה להודו ושם התאהבה לראשונה ביוגה החיבור בין הגוף לנפש הרגיש כל כך שלם ומדויק, מאז ועד היום אביגיל השתתפה במספר רב של הכשרות והסמכות והשתלמויות בשיטות שונות ביוגה בארץ ובחו"ל אצל טובי המורים בעולם.

"אני מאמינה שהתמדה בתרגול היוגה והמדיטציה מובילים לאורח חיים בריא ושמח יותר למציאת איזון בחיים".

סיורים וסדנאות בחופשת היוגה לנשים:

חופשה מפנקת עשירה בתוכן שנבנתה במיוחד עבור אותן נשים שרוצות לקחת חלק בחוויה ייחודית ובלתי נשכחת, החופשה כוללת סיורים בערים ואזורים מדהימים ביופיים ובאווירה שלהם כמו לרנקה, לאצ'י, לימסול ולפקרה.

סדנאות ייחודיות עם מדריכה מקצועית מלווה כגון סדנת מסע אישי, הכירות בקלפים ועוד.

פרטי הטיסה:

הלוך: יום חמישי 10/5/2018 המראה בשעה 8:00 משדה תעופה בן גוריון ללרנקה.
חזור: יום ראשון 13/5/2018 המראה בשעה 23:00 משדה תעופה לרנקה לתל אביב.
נ.ב - שינויים בזמני הטיסות (במידה וכן תהיה מצד חברת התעופה)